Kurs „Sport i zdrowie na świeżym powietrzu” to krótka animacja przeznaczona dla dzieci w wieku 6–10 lat (klasy 1–3 szkoły podstawowej). Głównym przesłaniem kursu jest to, że regularny ruch na świeżym powietrzu pomaga być zdrowym i silnym, a każde dziecko może wybrać aktywność, która sprawia mu radość: spacer, zabawę, sport drużynowy, pływanie czy taniec.

Po ukończeniu kursu dziecko będzie wiedziało, jak ruch wpływa na serce, mięśnie, kości i mózg, ile ruchu potrzebuje każdego dnia oraz dlaczego ważne są rozgrzewka i picie wody podczas wysiłku. Nauczy się rozpoznawać różne rodzaje aktywności na świeżym powietrzu i zadeklaruje chęć codziennego ruchu.

Po obejrzeniu filmu dziecko może zagrać w grę, w której szuka w parku zabaw ruchowych (rower, bieganie, piłka, plac zabaw) i dowiaduje się, co dobrego robi wtedy jego ciało.